نەخۆشی شەکرە، Diabetes

ئەم نەخۆشیە لەلایەن زۆرینەمانەوە ناسراوە و پێویست بەناساندنی، نیە. ئەوەی کە پێوسیتە بنووسرێت، کە چارەسەرێکی سروشتی دۆزراوەتەوەو تاقیشکراوەتەوە بەپێێ ئەو سەرچاوانەی کەلە کۆتایدا ئاماژەیان پێدەکەم و بەڵگەکان هەروەها کورتە ڤیدێۆی شێوەی بەکار هێنانی چارەسەرەکەش.
ئەو جارەسەرەش بە هۆی جۆرێکی خەیارە کەلە هیندستان و پاکستان چین دەڕوێت، ڕەنگە لە ئێران ئەفغانستانیش بڕوێت، بۆی هەیە کە تۆوەکەی لەکوردستانیش تاقی بکرێتەوەو بڕوێدرێت، ئەو خەیارە کەلە زمانی فارسیدا پێی دەگووترێت خیار تلخ واتا خەیاری تاڵ، چونکە زمانی فارسی نزیکترین زمانە لەزمانی کوردیەوە. بەهەر حاڵ ناوی میووەکە خەیاری تاڵە.
http://en.wikipedia.org/wiki/Momordica_charantia
ناو ژینگە زناستیەکەی.
ماڵپەڕێکی تەدروستی دەربارەی خەیاری تاڵ.
http://ohc-health.com/info
کۆمەڵێک ڤیدۆی شیوازی کارلێکی توخمەکانی نێو خەیاری تاڵ لەسەر خانە لێکدراوەکان و هۆکاری تووشونیان.

هەروەها کۆمەڵێک ڤیدۆی دیکە کە شێوازی ئامادەکردن و بەکارهێنانی خەیاری تاڵت بۆ شیدەکاتەوە.


http://ohc-health.com/alla-produkter/bitter-melon-gurka
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Bitter+Melon
هیوادارم سودی هەبێت.